HYROX-kilpailuanalyysi: Gus Manke - Houston 01:03:57 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Gus Manke

HYROX Houston — 15. maaliskuuta 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Kokonaisaika: 01:03:57
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Gus Manke

15-16MAALIS20252

HYROX Houston

Houston, United States

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:57 (48%)

Stations28:50 (45%)

Roxzone4:14 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:52/km+10.5%4.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:14	10
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:27	20
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:42	33
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	25
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:58	36
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:46	43
Running Total	30:57	21
Roxzone Total	4:14	19