HYROX-kilpailuanalyysi: Rodney Pocorni - Amsterdam 02:04:15 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rodney Pocorni

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Kokonaisaika: 02:04:15
Sijoitus: #321
AG-sijoitus: #74
Sarja: SOLO · PRO

Rodney Pocorni

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running55:48 (45%)

Stations59:41 (48%)

Roxzone8:52 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:58/km+15.0%26.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:46	144
Running 2	6:33	-
Sled Push	4:17	141
Running 3	5:46	-
Sled Pull	9:01	143
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	11:14	147
Running 5	9:26	-
Rowing	5:45	146
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	4:38	146
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	8:16	141
Running 8	7:47	-
Wall Balls	11:44	146
Running Total	55:48	141
Roxzone Total	8:52	136