Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan Vladyka

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · CZE

Kokonaisaika: 01:03:51
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Jan Vladyka

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:05 (49%)

Stations28:50 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:53/km+3.5%13.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:48	-
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:28	-
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	-
Running 5	4:11	-
Rowing	4:07	-
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:16	-
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:50	-
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	31:05	-
Roxzone Total	4:00	-