Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nick Ten Damme

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Kokonaisaika: 01:08:30
Sijoitus: #42
AG-sijoitus: #17
Sarja: SOLO · PRO

Nick Ten Damme

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:34 (52%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone4:32 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:27/km+6.1%12.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:57	26
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:40	34
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:57	70
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:18	15
Running 5	4:45	-
Rowing	4:12	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:37	9
Running Total	35:34	31
Roxzone Total	4:32	30