Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jarno Hijmans

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Kokonaisaika: 01:28:41
Sijoitus: #224
AG-sijoitus: #51
Sarja: SOLO · PRO

Jarno Hijmans

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:58 (44%)

Stations43:22 (49%)

Roxzone6:26 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:52/km+8.9%13.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:48	176
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:14	169
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:12	136
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:50	162
Running 5	4:57	-
Rowing	4:45	131
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:47	174
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:34	116
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:12	115
Running Total	38:58	65
Roxzone Total	6:26	136