hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Jack Last
HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR
Jack Last
Kokonaisaika
01:09:35
Sijoitus
#167
AG-sijoitus
#38
Sarja
SOLO · OPEN
JL
Jack Last
11-13
LOKA
2024
3
Valmis
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
33:34 (48%)
Stations
31:57 (46%)
Roxzone
4:10 (6%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
4:12/km
+6.4%
13.5%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
2:50
-
SkiErg
3:57
30
Running 2
4:09
-
Sled Push
1:48
100
Running 3
4:17
-
Sled Pull
3:36
95
Running 4
4:15
-
Burpee Broad Jump
4:38
156
Running 5
4:20
-
Rowing
4:07
9
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
1:38
127
Running 7
4:25
-
Sandbag Lunges
5:55
486
Running 8
4:59
-
Wall Balls
6:18
337
Running Total
33:34
21
Roxzone Total
4:10
19
