HYROX-kilpailuanalyysi: Lisa Raab - Amsterdam 01:34:58 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lisa Raab

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUT

Kokonaisaika: 01:34:58
Sijoitus: #559
AG-sijoitus: #126
Sarja: SOLO · OPEN

Lisa Raab

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:01 (55%)

Stations35:15 (37%)

Roxzone7:47 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:30/km-0.7%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:08	226
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:14	206
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:41	116
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:51	150
Running 5	6:46	-
Rowing	5:08	105
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:59	143
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:55	195
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:19	126
Running Total	52:01	250
Roxzone Total	7:47	291