Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Roel Van Dijk

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:19:29
Sijoitus: #686
AG-sijoitus: #97
Sarja: SOLO · OPEN

Roel Van Dijk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:54 (54%)

Stations31:05 (39%)

Roxzone5:36 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:22/km-1.8%13.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:18	516
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:05	286
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:23	181
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:13	235
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	626
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:29	129
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:00	800
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:55	641
Running Total	42:54	677
Roxzone Total	5:36	539