HYROX-kilpailuanalyysi: Emma Kocabas - Amsterdam 01:17:05 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emma Kocabas

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:17:05
Sijoitus: #84
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

Emma Kocabas

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:55 (56%)

Stations29:03 (38%)

Roxzone5:10 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:22/km+4.4%11.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:39	58
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:33	8
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:41	26
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:45	51
Running 5	5:37	-
Rowing	5:03	138
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:48	97
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:36	40
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:58	18
Running Total	42:55	126
Roxzone Total	5:10	79