Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dagmar Lange

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:22:16
Sijoitus: #192
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:42 (51%)

Stations35:15 (43%)

Roxzone5:23 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:13/km+0.6%11.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:13	450
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:14	260
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:44	228
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:51	187
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	433
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	117
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:26	186
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:28	202
Running Total	41:42	90
Roxzone Total	5:23	105