HYROX-kilpailuanalyysi: Yvonne Bak - Amsterdam 01:24:28 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Yvonne Bak

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:24:28
Sijoitus: #244
AG-sijoitus: #16
Sarja: SOLO · OPEN

Yvonne Bak

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:25 (53%)

Stations33:42 (40%)

Roxzone6:26 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:33/km+10.9%15.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:54	202
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:31	425
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:46	236
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:38	152
Running 5	5:55	-
Rowing	5:05	162
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:49	115
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:16	147
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:43	93
Running Total	44:25	171
Roxzone Total	6:26	287