HYROX-kilpailuanalyysi: Bo Ladru & Kelly Ackermans - Amsterdam 01:15:06 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Bo Ladru & Kelly Ackermans

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Kokonaisaika: 01:15:06
Sijoitus: #29
AG-sijoitus: #18
Sarja: DOUBLES · PRO

Bo Ladru

Kelly Ackermans

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:21 (62%)

Stations23:08 (31%)

Roxzone5:43 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:48/km+13.7%15.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:18	1
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:00	2
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:03	8
Running 5	6:14	-
Rowing	4:16	4
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:54	3
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	46:21	15
Roxzone Total	5:43	12