Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Malou Bach & Iris Verwey

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Malou Bach · Iris Verwey

Kokonaisaika: 01:13:50
Sijoitus: #23
AG-sijoitus: #14
Sarja: DOUBLES · PRO

Malou Bach

Iris Verwey

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:31 (55%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+10.1%13.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:20	34
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:03	45
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:52	35
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:32	43
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	45
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:50	46
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:53	41
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:08	43
Running Total	40:31	10
Roxzone Total	4:57	15