Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ryan Smith & Adam Redpath

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:08:31
Sijoitus: #234
AG-sijoitus: #111
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ryan Smith

Adam Redpath

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:02 (60%)

Stations22:49 (33%)

Roxzone4:44 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:08/km-6.5%7.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:01	-
SkiErg	3:48	82
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:23	176
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:47	169
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:29	41
Running 5	4:58	-
Rowing	4:18	91
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	230
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:54	61
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	41:02	81
Roxzone Total	4:44	43

HYROX-kilpailuanalyysi: Ryan Smith & Adam Redpath - Amsterdam 01:08:31 | HyCoach