Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Helena Osk Jonsdottir & Laufey Gisladottir

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · ISL

Helena Osk Jonsdottir · Laufey Gisladottir

Kokonaisaika: 01:13:13
Sijoitus: #64
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Helena Osk Jonsdottir

Laufey Gisladottir

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:32 (59%)

Stations24:47 (34%)

Roxzone5:01 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:26/km+4.9%11.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	13
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:24	71
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:11	42
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:45	106
Running 5	5:46	-
Rowing	4:31	11
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:53	56
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:29	32
Running Total	43:32	30
Roxzone Total	5:01	22