HYROX-kilpailuanalyysi: Nadia Glissenaar & Galina Glissenaar - Amsterdam 01:33:04 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nadia Glissenaar & Galina Glissenaar

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Kokonaisaika: 01:33:04
Sijoitus: #657
AG-sijoitus: #267
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nadia Glissenaar

Galina Glissenaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running55:10 (59%)

Stations29:21 (32%)

Roxzone8:37 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:54/km+7.2%12.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:08	296
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:39	204
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:45	157
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:59	145
Running 5	7:15	-
Rowing	5:35	279
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:48	174
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:13	103
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:14	219
Running Total	55:10	201
Roxzone Total	8:37	253