Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Janine Venema & Donya Kazemi

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Janine Venema · Donya Kazemi

Kokonaisaika: 01:16:28
Sijoitus: #122
AG-sijoitus: #50
Sarja: DOUBLES · OPEN

Janine Venema

Donya Kazemi

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:51 (59%)

Stations25:23 (33%)

Roxzone6:18 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:36/km+3.5%12.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:28	168
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:37	444
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:24	200
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	66
Running 5	5:57	-
Rowing	4:54	204
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:29	97
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:01	149
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:17	17
Running Total	44:51	97
Roxzone Total	6:18	283