HYROX-kilpailuanalyysi: Celesta Van Der Laan & Estelle Van Der Laan - Amsterdam 01:16:30 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Celesta Van Der Laan & Estelle Van Der Laan

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Kokonaisaika: 01:16:30
Sijoitus: #123
AG-sijoitus: #51
Sarja: DOUBLES · OPEN

Celesta Van Der Laan

Estelle Van Der Laan

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:03 (63%)

Stations22:36 (30%)

Roxzone5:56 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:00/km+14.4%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:44	420
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:12	11
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:33	8
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:52	22
Running 5	6:22	-
Rowing	4:38	67
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:20	10
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:08	4
Running Total	48:03	180
Roxzone Total	5:56	203