Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Wouter-Jan Van Den Dool & Martijn Lakerveld

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Wouter-Jan Van Den Dool · Martijn Lakerveld

Kokonaisaika: 01:13:48
Sijoitus: #486
AG-sijoitus: #243
Sarja: DOUBLES · OPEN

Wouter-Jan Van Den Dool

Martijn Lakerveld

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:55 (57%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone4:57 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:14/km+14.9%17.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:56	416
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:30	304
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:28	244
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:00	348
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	495
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	740
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:25	500
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:23	850
Running Total	41:55	250
Roxzone Total	4:57	192