HYROX-kilpailuanalyysi: Rony Munnik & Bas Elmers - Amsterdam 01:24:20 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rony Munnik & Bas Elmers

HYROX Amsterdam — 11. lokakuuta 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Kokonaisaika: 01:24:20
Sijoitus: #915
AG-sijoitus: #312
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rony Munnik

Bas Elmers

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:20 (60%)

Stations28:12 (33%)

Roxzone5:52 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:18/km+4.6%9.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:27	826
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:00	901
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:22	749
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	713
Running 5	6:26	-
Rowing	4:34	577
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:20	219
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:09	731
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:20	685
Running Total	50:20	655
Roxzone Total	5:52	514