HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Gerhard Boshoff

HYROX Cape Town — 21. syyskuuta 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Gerhard Boshoff

Kokonaisaika
01:14:25
Sijoitus
#17
AG-sijoitus
#4
Sarja
SOLO · PRO
RSA flag
GB

Gerhard Boshoff

21SYYS2024
Valmis
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:27 (46%)
Stations34:32 (46%)
Roxzone5:29 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:18/km+15.6%6.5%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 13:52-
SkiErg4:1057
Running 23:57-
Sled Push2:3925
Running 34:15-
Sled Pull6:0732
Running 44:18-
Burpee Broad Jump3:4421
Running 54:21-
Rowing4:3032
Running 64:26-
Farmers Carry2:0525
Running 74:34-
Sandbag Lunges5:4154
Running 84:47-
Wall Balls5:3623
Running Total34:2715
Roxzone Total5:2922