HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Gloria Ngcobo

HYROX Cape Town — 21. syyskuuta 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Gloria Ngcobo

Kokonaisaika
01:53:05
Sijoitus
#125
AG-sijoitus
#19
Sarja
SOLO · OPEN
RSA flag
GN

Gloria Ngcobo

21SYYS2024
Valmis
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:15 (46%)
Stations51:27 (45%)
Roxzone9:28 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:32/km+11.2%19.0%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 15:17-
SkiErg6:04146
Running 25:29-
Sled Push3:04137
Running 36:05-
Sled Pull8:19129
Running 46:14-
Burpee Broad Jump7:2384
Running 57:02-
Rowing6:42143
Running 66:33-
Farmers Carry3:09144
Running 76:06-
Sandbag Lunges6:04107
Running 89:32-
Wall Balls10:42130
Running Total52:15111
Roxzone Total9:28131