HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Grant Harris & Shaun De Jager

HYROX Cape Town — 21. syyskuuta 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · NED

Grant Harris · Shaun De Jager

Kokonaisaika
01:17:48
Sijoitus
#16
AG-sijoitus
#3
Sarja
DOUBLES · PRO
GH

Grant Harris

SJ

Shaun De Jager

21SYYS2024
Valmis
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:14 (54%)
Stations29:27 (38%)
Roxzone6:12 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:17/km+84.5%21.5%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:25-
SkiErg3:3811
Running 24:25-
Sled Push1:4718
Running 34:57-
Sled Pull5:1817
Running 44:47-
Burpee Broad Jump2:4611
Running 54:58-
Rowing4:3918
Running 65:01-
Farmers Carry2:0118
Running 78:09-
Sandbag Lunges4:5817
Running 85:35-
Wall Balls4:2013
Running Total42:1416
Roxzone Total6:1217