HYROX-kilpailuanalyysi: Emma Ascher & Rezelle Secchia - Cape Town 01:13:05 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emma Ascher & Rezelle Secchia

HYROX Cape Town — 21. syyskuuta 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:13:05
Sijoitus: #14
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Emma Ascher

Rezelle Secchia

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:34 (58%)

Stations25:01 (34%)

Roxzone5:33 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:19/km+11.4%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:22	36
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:08	19
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:22	27
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:14	26
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	13
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:30	10
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:06	29
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:51	28
Running Total	42:34	15
Roxzone Total	5:33	24