Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Maik Lorenz & Janne Schrader

HYROX Cape Town — 21. syyskuuta 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GER

Maik Lorenz · Janne Schrader

Kokonaisaika: 01:20:12
Sijoitus: #78
AG-sijoitus: #21
Sarja: DOUBLES · OPEN

Maik Lorenz

Janne Schrader

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:53 (51%)

Stations32:12 (40%)

Roxzone7:11 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+0.7%5.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:15	117
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:45	115
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:46	139
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:01	139
Running 5	5:00	-
Rowing	4:42	90
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:53	90
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:58	127
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:52	110
Running Total	40:53	33
Roxzone Total	7:11	99