HYROX-kilpailuanalyysi: Ashraf Tambrin - Bangkok 01:17:24 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ashraf Tambrin

HYROX Bangkok — 24. toukokuuta 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

Kokonaisaika: 01:17:24
Sijoitus: #116
AG-sijoitus: #19
Sarja: SOLO · OPEN

Ashraf Tambrin

24-25TOUKO20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:34 (54%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone6:06 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:12/km+8.4%4.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:37	220
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:36	101
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:24	74
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	14
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	140
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:54	106
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:19	4
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	59
Running Total	41:34	155
Roxzone Total	6:06	64