HYROX-kilpailuanalyysi: Firdaus Ismani & Sofian Rahman & 2 muuta - Bangkok 01:24:02 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Firdaus Ismani & Sofian Rahman & 2 muuta

HYROX Bangkok — 24. toukokuuta 2025

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Kokonaisaika: 01:24:02
Sijoitus: #41
AG-sijoitus: #36
Sarja: RELAY · OPEN

Firdaus Ismani

Sofian Rahman

Lee Hoon Pauline Chan

Hazel Goh

24-25TOUKO20252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:28 (50%)

Stations32:16 (38%)

Roxzone9:22 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:19/km+6.9%11.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:58	48
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	2
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:18	15
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:19	8
Running 5	5:55	-
Rowing	4:30	11
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:55	59
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:08	17
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:13	29
Running Total	42:28	38
Roxzone Total	9:22	20