HYROX-kilpailuanalyysi: Ashraff Smadi - Singapore 02:07:41 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ashraff Smadi

HYROX Singapore — 31. elokuuta 2024

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Kokonaisaika: 02:07:41
Sijoitus: #118
AG-sijoitus: #24
Sarja: SOLO · PRO

Ashraff Smadi

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31ELO-1 SYYS20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running70:39 (55%)

Stations43:36 (34%)

Roxzone13:30 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:50/km+70.9%57.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:41	82
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:58	96
Running 3	5:48	-
Sled Pull	8:24	88
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	6:06	-
Rowing	6:10	125
Running 6	12:48	-
Farmers Carry	2:56	84
Running 7	9:17	-
Sandbag Lunges	5:28	67
Running 8	20:37	-
Wall Balls	7:39	53
Running Total	1:10:39	125
Roxzone Total	13:30	126