HYROX-kilpailuanalyysi: Ross Conroy - Malaga 01:07:16 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ross Conroy

HYROX Malaga — 21. maaliskuuta 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:07:16
Sijoitus: #112
AG-sijoitus: #25
Sarja: SOLO · OPEN

Ross Conroy

21-23MAALIS20253

HYROX Malaga

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:09 (49%)

Stations29:52 (44%)

Roxzone4:19 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:09/km+11.1%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:11	215
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:40	230
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:50	266
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:38	107
Running 5	4:28	-
Rowing	4:47	420
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:00	431
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:10	210
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:36	161
Running Total	33:09	115
Roxzone Total	4:19	84