HYROX-kilpailuanalyysi: Nicholas Cowling & Rachael Helliwell - Malaga 00:58:45 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicholas Cowling & Rachael Helliwell

HYROX Malaga — 21. maaliskuuta 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 00:58:45
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #4
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nicholas Cowling

Rachael Helliwell

21-23MAALIS20253

HYROX Malaga

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:53 (58%)

Stations21:14 (36%)

Roxzone3:42 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:14/km+7.3%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:47	43
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:21	3
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:08	27
Running 5	4:25	-
Rowing	4:00	8
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	84
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:36	25
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:30	71
Running Total	33:53	41
Roxzone Total	3:42	5