HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Murphy - Bilbao 01:09:07 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Murphy

HYROX Bilbao — 15. helmikuuta 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:09:07
Sijoitus: #154
AG-sijoitus: #29
Sarja: SOLO · OPEN

Alan Murphy

15-16HELMI20252

HYROX Bilbao

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:42 (50%)

Stations29:38 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:20/km+7.4%4.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:11	94
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:31	48
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:22	113
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:44	61
Running 5	4:31	-
Rowing	4:34	103
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:42	65
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:07	80
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:27	44
Running Total	34:42	73
Roxzone Total	4:52	74