Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Patrick Madaj

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29. maaliskuuta 2025

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:08:37
Sijoitus: #112
AG-sijoitus: #23
Sarja: SOLO · OPEN

Patrick Madaj

29-30MAALIS20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:43 (52%)

Stations27:01 (39%)

Roxzone5:58 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+19.0%10.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:57	39
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:14	399
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:39	164
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:25	76
Running 5	4:37	-
Rowing	4:15	75
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:37	137
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:24	44
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:30	193
Running Total	35:43	225
Roxzone Total	5:58	156