HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotTerms of SaleTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi

HYROX-kilpailuanalyysi: Sam Rao

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29. maaliskuuta 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

Sam Rao

Kokonaisaika
01:13:24
Sijoitus
#239
AG-sijoitus
#65
Sarja
SOLO · OPEN
USA flag
SR

Sam Rao

29-30MAALIS20252
Valmis
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:11 (51%)
Stations30:02 (41%)
Roxzone6:16 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:39/km+20.4%11.1%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:06-
SkiErg4:07152
Running 24:05-
Sled Push2:31678
Running 34:30-
Sled Pull3:46206
Running 44:35-
Burpee Broad Jump4:56480
Running 54:38-
Rowing4:20128
Running 64:35-
Farmers Carry2:10767
Running 74:55-
Sandbag Lunges4:01195
Running 85:50-
Wall Balls4:11117
Running Total37:11328
Roxzone Total6:16221