Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Chris Grant & Philip Vranic

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29. maaliskuuta 2025

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Chris Grant · Philip Vranic

Kokonaisaika: 01:05:50
Sijoitus: #117
AG-sijoitus: #50
Sarja: DOUBLES · OPEN

Chris Grant

Philip Vranic

29-30MAALIS20252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington, United States

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running17:46 (41%)

Stations22:11 (51%)

Roxzone3:24 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:39/km+12.3%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:40	57
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:38	574
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:55	220
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:06	56
Running 5	4:37	-
Rowing	4:01	69
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:17	37
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:54	165
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:40	108
Running Total	17:46	95
Roxzone Total	3:24	102