Ikuista suorituksesi.

HYROX-kilpailuanalyysi: Jonathon Douglas & Francois Rai & 2 muuta

HYROX Shanghai — 5. huhtikuuta 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · NED

Jonathon Douglas · Francois Rai · Ewen Staal · Woissim Youmouri

Kokonaisaika: 01:05:33
Sijoitus: #12
AG-sijoitus: #11
Sarja: RELAY · OPEN

Jonathon Douglas

Francois Rai

Ewen Staal

Woissim Youmouri

5-6HUHTI20252

Valmis

1 662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:13 (51%)

Stations27:40 (42%)

Roxzone4:44 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:09/km0.0%25.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:19	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:39	9
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:20	21
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:42	15
Running 5	3:43	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:00	15
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:19	31
Running Total	33:13	11
Roxzone Total	4:44	10

HYROX-kilpailuanalyysi: Jonathon Douglas & Francois Rai & 2 muuta

Jonathon Douglas

Francois Rai

Ewen Staal

Woissim Youmouri

HYROX Shanghai

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jonathon Douglas

Francois Rai

Ewen Staal

Woissim Youmouri

HYROX Shanghai

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat