Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Luca Lizzy Esser

HYROX Hamburg — 2. marraskuuta 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Luca Lizzy Esser

Kokonaisaika: 01:17:25
Sijoitus: #82
AG-sijoitus: #22
Sarja: SOLO · OPEN

Luca Lizzy Esser

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:04 (45%)

Stations36:00 (46%)

Roxzone6:24 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:23/km+4.0%3.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:12	398
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:59	563
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:00	264
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:32	50
Running 5	4:24	-
Rowing	5:21	354
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:22	432
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:39	221
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:55	230
Running Total	35:04	21
Roxzone Total	6:24	90