Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mirko Knorr & Tom Paluch

HYROX Hamburg — 2. marraskuuta 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Mirko Knorr · Tom Paluch

Kokonaisaika: 01:13:59
Sijoitus: #325
AG-sijoitus: #96
Sarja: DOUBLES · OPEN

Mirko Knorr

Tom Paluch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:59 (55%)

Stations26:17 (35%)

Roxzone6:47 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:08/km+12.8%6.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:27	674
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:33	440
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:46	315
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:30	425
Running 5	5:34	-
Rowing	4:36	528
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:43	508
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:08	221
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:34	511
Running Total	40:59	297
Roxzone Total	6:47	255