Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mark Nieuwenhuis

HYROX Rotterdam — 28. helmikuuta 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Mark Nieuwenhuis

Kokonaisaika: 01:05:17
Sijoitus: #20
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Mark Nieuwenhuis

28HELMI-2 MAALIS20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:59 (52%)

Stations27:10 (42%)

Roxzone4:12 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:15/km+8.9%3.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:46	14
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:24	6
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:06	3
Running 5	4:17	-
Rowing	4:07	7
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:35	6
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:08	5
Running Total	33:59	17
Roxzone Total	4:12	7