Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Roel Van Dijk

HYROX Rotterdam — 28. helmikuuta 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:16:39
Sijoitus: #510
AG-sijoitus: #52
Sarja: SOLO · OPEN

Roel Van Dijk

28HELMI-2 MAALIS20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:28 (50%)

Stations31:52 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:48/km+9.1%5.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:10	94
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:11	400
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:28	125
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:49	163
Running 5	4:51	-
Rowing	4:34	166
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:37	45
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:54	273
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:09	46
Running Total	38:28	157
Roxzone Total	6:24	240