HYROX-kilpailuanalyysi: Ilja Van Gorp - Rotterdam 01:27:45 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ilja Van Gorp

HYROX Rotterdam — 28. helmikuuta 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:27:45
Sijoitus: #322
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · OPEN

Ilja Van Gorp

28HELMI-2 MAALIS20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:18 (48%)

Stations37:25 (43%)

Roxzone8:06 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:17/km+7.1%5.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:50	550
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:28	156
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:11	482
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:33	267
Running 5	5:21	-
Rowing	5:20	552
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:10	309
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:45	236
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:08	344
Running Total	42:18	279
Roxzone Total	8:06	449