Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Marc Kroes

HYROX Rotterdam — 28. helmikuuta 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:02:27
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · OPEN

Marc Kroes

28HELMI-2 MAALIS20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:30 (50%)

Stations27:09 (43%)

Roxzone3:54 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:56/km+11.0%6.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:12	272
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:18	200
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:24	33
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:28	26
Running 5	4:04	-
Rowing	4:20	85
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:20	12
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:42	79
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:25	123
Running Total	31:30	32
Roxzone Total	3:54	16