Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Patryk Flader & Nikola Flader

HYROX Warsaw — 12. huhtikuuta 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Patryk Flader · Nikola Flader

Kokonaisaika: 01:09:47
Sijoitus: #111
AG-sijoitus: #37
Sarja: DOUBLES · OPEN

Patryk Flader

Nikola Flader

12-13HUHTI20252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:04 (63%)

Stations21:34 (31%)

Roxzone4:14 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:30/km+2.1%11.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	70
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:13	1
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:47	29
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	68
Running 5	5:49	-
Rowing	4:12	25
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	2:08	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:08	2
Running Total	44:04	128
Roxzone Total	4:14	42