HYROX-kilpailuanalyysi: Alan White - Birmingham 01:11:12 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alan White

HYROX Birmingham — 25. lokakuuta 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:11:12
Sijoitus: #316
AG-sijoitus: #70
Sarja: SOLO · OPEN

Alan White

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:20 (51%)

Stations28:38 (40%)

Roxzone6:18 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:33/km+9.2%5.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:02	144
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:22	297
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:50	213
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:29	81
Running 5	4:46	-
Rowing	4:16	90
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:00	750
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:50	230
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:49	217
Running Total	36:20	438
Roxzone Total	6:18	460