Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ronan Hannigan & James Mitchell

HYROX Birmingham — 25. lokakuuta 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ronan Hannigan · James Mitchell

Kokonaisaika: 01:00:07
Sijoitus: #73
AG-sijoitus: #41
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ronan Hannigan

James Mitchell

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:07 (55%)

Stations22:02 (37%)

Roxzone5:03 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:08/km+11.7%4.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:38	33
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:40	161
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:44	112
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:43	135
Running 5	4:11	-
Rowing	3:53	19
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:19	46
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:31	33
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:34	22
Running Total	33:07	42
Roxzone Total	5:03	45