Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ricky Bonser & Adrian Hopkinson

HYROX Birmingham — 25. lokakuuta 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ricky Bonser · Adrian Hopkinson

Kokonaisaika: 01:03:50
Sijoitus: #194
AG-sijoitus: #108
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ricky Bonser

Adrian Hopkinson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:19 (52%)

Stations25:00 (39%)

Roxzone5:35 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+6.9%3.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:51	177
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:31	74
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:16	271
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:45	144
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	209
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:31	180
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:06	170
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:39	314
Running Total	33:19	44
Roxzone Total	5:35	94