Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alex Miller & Ben Rout

HYROX Birmingham — 25. lokakuuta 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Alex Miller · Ben Rout

Kokonaisaika: 01:08:53
Sijoitus: #464
AG-sijoitus: #157
Sarja: DOUBLES · OPEN

Alex Miller

Ben Rout

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:06 (55%)

Stations25:15 (37%)

Roxzone5:36 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+5.2%5.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:52	181
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:50	270
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:16	270
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:06	231
Running 5	4:58	-
Rowing	4:13	136
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:33	207
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:32	272
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:53	111
Running Total	38:06	169
Roxzone Total	5:36	97