Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rich Hamer & Callum Rowlands

HYROX Birmingham — 25. lokakuuta 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rich Hamer · Callum Rowlands

Kokonaisaika: 00:58:56
Sijoitus: #47
AG-sijoitus: #23
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rich Hamer

Callum Rowlands

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:20 (53%)

Stations22:50 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:55/km+6.8%5.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:52	390
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:43	444
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:41	262
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:28	164
Running 5	3:50	-
Rowing	4:05	133
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:26	209
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:54	209
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:41	128
Running Total	31:20	13
Roxzone Total	4:48	17