Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Matthew Nyack & Nelso Ascensao Da Gama

HYROX Birmingham — 25. lokakuuta 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Matthew Nyack · Nelso Ascensao Da Gama

Kokonaisaika: 01:09:18
Sijoitus: #483
AG-sijoitus: #56
Sarja: DOUBLES · OPEN

Matthew Nyack

Nelso Ascensao Da Gama

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:36 (57%)

Stations22:39 (33%)

Roxzone7:07 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:57/km+7.3%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:35	28
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:17	9
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:35	187
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:12	69
Running 5	4:51	-
Rowing	4:03	101
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:30	320
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:10	348
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:17	555
Running Total	39:36	379
Roxzone Total	7:07	497

HYROX-kilpailuanalyysi: Matthew Nyack & Nelso Ascensao Da Gama - Birmingham 01:09:18 | HyCoach