HYROX-kilpailuanalyysi: Austin Allaire & Dan Rose - Riga 01:10:05 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Austin Allaire & Dan Rose

HYROX Riga — 31. toukokuuta 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · USA

·

Kokonaisaika: 01:10:05
Sijoitus: #81
AG-sijoitus: #41
Sarja: DOUBLES · OPEN

Austin Allaire

Dan Rose

HYROX Riga

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:12 (59%)

Stations25:01 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:09/km+13.1%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:48	58
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:35	170
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:09	141
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:04	99
Running 5	5:20	-
Rowing	4:31	143
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:25	54
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:32	150
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:57	99
Running Total	41:12	86
Roxzone Total	3:56	56