Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tahir Ansari

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:06:38
Sijoitus: #53
AG-sijoitus: #15
Sarja: SOLO · OPEN

Tahir Ansari

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:19 (48%)

Stations30:06 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:02/km+6.6%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:18	232
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:31	382
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:39	64
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:00	99
Running 5	4:08	-
Rowing	4:28	118
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:47	143
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:21	33
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:02	256
Running Total	32:19	30
Roxzone Total	4:17	33